世界糖尿病日:远离甜蜜“杀手” 崇尚健康生活

管理员

2018-11-14 21:10 来自 在天涯网

 

        今天上午由三亚市卫计委、三亚市疾病预防控制中心、三亚市人民医院、三亚市健康教育所就联合举办了世界糖尿病日主题活动,对于这个甜蜜杀手,我们该怎么预防呢,一起去现场看看。

 

        在世界糖尿病日来临之际,为了让大家更全面了解自己的身体情况,活动现场除了发放宣传手册,还提供了免费检测血糖和血压。

 

        据了解,目前中国糖尿病患者已经突破1亿人,成年人当中糖尿病前期患者已经高达50.1%。简单来说,如果不采取措施及时改变生活习惯,每两个成年人中就有一个在10年之内很有可能发展成为糖尿病患者。

 

        对于糖尿病患而言,想要控制好血糖最重要的事情之一就是养成良好的饮食习惯,不要吃过多的甜食和淀粉类食物,用五谷杂粮替代精米细面,可以延缓餐后血糖上升,而除了控制食物摄入种类,每日严格把控食物摄入量也非常重要。

 

为了让大家更了解健康饮食,针对糖尿病的健康饮食课程在人民医院每个月都会定期开展,通过这些食物模具,可以让糖尿病患者清晰了解每日食物摄入量,在日常生活中有效预防糖尿病发生。

 

(责任编辑:管理员)
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